Download Water Tracker: Water Reminder för Android V 1.4.1

Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt för din hälsa.

Faktum är att enligt Världshälsoorganisationen bör vuxna få minst två liter vatten per dag, eller mer om du är aktiv.

Men även om vi kan känna oss törstiga, kan vi vanligtvis inte hindra oss från att dricka för mycket. Detta beror på hur vi är konstruerade. När vi dricker vill vi känna oss nöjda, och det är det som driver oss att fortsätta dricka även när vi känner att vi inte behöver det.

Det mest effektiva sättet att undvika detta är att göra det till en vana att dricka vatten varje dag. Men hur gör man det?

Detta är anledningen till att vi skapade Water Tracker. Den är utformad för att hjälpa dig att komma ihåg att dricka vatten varje dag, oavsett hur upptagen du är eller hur varmt och fuktigt vädret är.

Med den här appen kan du ställa in påminnelser om att dricka vatten varje dag. Den är utformad för att påminna dig innan du går och lägger dig på kvällen, precis efter att du vaknar och precis innan du börjar dina dagliga aktiviteter.